Vegetabiliska oljor

Växtrikets omega.

Apr 12, 2012 By Emma in Att välja Ekologiskt, Ekologiska produkter, Fråga och Svar, Hälsosam kost, Hudolja, Okategoriserade, Vegetabiliska oljor 4 Comments

Idag på morgonen har vi varit på ett jättespännande möte. Jag får berätta mer sen vad det gäller.

Nu är vi tillbaka i butiken och pysslar och sysslar.

För längesen fick jag en fråga om vad man kan göra för att stärka sköra slemhinnor. Havtornsolja är mitt svar! Det finns ekologiska havtornskapslar att köpa på hälsokostaffärer. På engelska heter de Sea Buckthorn.

Havtorn innehåller mer än 10 olika vitaminer, 24 spårämnen och 18 aminosyror. Exempel på viktiga och välgörande vitaminer är C, E och K.

Havtorn är också fullt av essentiella fettsyror. Det innehåller Omega 3, 6, 7 och 9. Jag tycker det är fantastiskt att det finns ”fisk”-fetter i växtform. Det kan vegetarianer äta men alla borde sluta med fiskleverolja och börja äta havtorn istället. Våra hav är KRAFTIGT utfiskade och de fiskar som finns mår inte bra. Fiskar vi vidare på samma sätt kommer fisken ta slut och en utdöende djurart är ingen förnyelsebar källa.

Däremot kan man odla ekologiska havtorn år efter år.

Omega 7 är extra viktigt för er med torr hud och sköra, överkänsliga slemhinnor. Det är en fettsyra som kroppen själv producerar men som vi sällan får i oss via den vanliga kosten. Ju äldre vi blir desto sämre blir produktionen av omega 7.

Såhär ser en havtornsbuske ut. De är så fina och finns lite varstans i sverige. När jag var ute i Järna och hälsade på det antroposofiska sjukhuset Vidarkliniken så hittade jag flera buskar. Jag plockade för brinnande livet och frös in och hade i gröten på morgonen.

Guld i bärform. ♥

>Liten bebis!

Mar 19, 2011 By Emma in Barn, Recept, Tips, Vegetabiliska oljor 5 Comments

>
Hej du som frågade om tistelolja och nyfödd bebis. Du kan absolut smörja din bebis med tistelolja.

Vi tänker inte två gånger när vi tar en syntetiskt preparerad våtservett på bb och tvättar lilla nya bebisens stjärt med. Inte heller när vi stänger in bebisens stjärt i en plastblöja preparerad med syntetisk lotion, men naturliga växtfetter blir vi oroliga för.

Det är inte konstigt att vi tänker så eftersom vi är lurade att tro att allt som kan köpas för pengar som marknadsförs som bra också är bra. Resten känns rätt flummigt och läskigt.

Men var inte orolig! En vegetabilisk olja är ren och superfin och ger näring till bebisens hud.

Till bebisvård skulle jag rekommendera mandelolja och sesamolja framförallt. De är lena och fina och perfekta för just babyhud.

När jag byter blöja använder jag inte miljöbelastande våtservetter med massa syntetiska komponenter i.

Jag tar helt enkelt och river av vanligt toapapper, stänker ljummet vatten på det, droppar på lite olja och sprider ut med fingret. Och voila: En naturlig 2 in 1 produkt, oljan och vattnet tvättar rent supereffektivt och oljan smörjer bebisens stjärt så den inte blir röd.

Sen är det bara att spola ned i toaletten.

Går blixtsnabbt att göra! Jag har fyllt en gammal tvålpumpflaska med olivolja som står bredvid handfatet. Det går verkligen på en halv sekund!

Riv av, fukta med vatten, ett pump olivolja och torka!

>Trött på gamla ärr? – Recept!

Feb 27, 2011 By Emma in Eteriska oljor, Hudvård, Recept, Tips, Vegetabiliska oljor 1 Comment

>
Vet ni att Ricinolja finns omnämnt i gamla testamentet. Det sägs att man smorde Jesus fötter med Ricinolja. Oavsett om man tror på vad som står i Bibeln eller inte så har Ricinoljan en lång lång historia bakom sig.

Och den är väldigt fin. Det är en superfet olja med mycket lång hållbarhet.

Användningsområden? Massor! Det här är en riktig allroundolja som bör finnas i alla hushåll.

Du kan smörja den på torra hälar och armbågar. På självsprickor, vårtor, hemorrojder.

Den är superbra att massera in pigmentsfläckar med. Gnid in den på fläcken morgon och kväll och se vad som händer, jag har personligen sett jättefina resultat.

Ett varningens finger dock, det här är den enda oljan som du absolut inte ska ta invärtes i till exempel nån ”shot” för den är extremt laxerande.

Har du leverfläckar kan du prova att gnida in dem med ricinolja och sedan sätta på ett plåster med olja under en tid.

Torra trötta ögon? Droppa ricinolja i ögonen. Men gör det innan du går och lägger dig för jag ser alltid lite suddigt efteråt för att den är så fet. Men den smörjer ögonen på ett skönt sätt!

Ett recept jag kan dela med mig av är följande:

Har du ärr som du vill mjuka upp och göra mindre framträdande? Då kan du prova en kur gjorde på ricinolja och den eteriska oljan Olibanum.

Ta 30ml ricinolja och 10 droppar olibanum och blanda ihop. Massera sedan ärret djupt med blandningen morgon och kväll en tid så kan det bli mycket bättre.

Blandningen går djupt in i huden och ned i cellvävnaderna och hjälper huden att återfå sin mjukhet.

Just nu gästar både Ricinolja och Olibanum min webshop.

Jag vill poängtera att jag absolut inte utlovar några mirakel här. Alla får testa och se vad som händer, jag har av egen erfarenhet sett att många fått fina resultat men inte alla. ♥

>Vetegroddsoljan min fina vintervän!

Feb 26, 2011 By Emma in Återfuktning, Fråga och Svar, Recept, Tips, Vegetabiliska oljor 10 Comments

Vetegroddsolja är en riktigt fukt- och näringsbomb! Den är superbra på bristningar, och lets face it, jag födde två barn på mindre än ett och ett halvt år. Jag har bristningar!

MEN jag smörjer min hud med vetegroddsolja varje dag och de har minskat jättemycket!

Oljan är full av E-vitamin och att ha den i ansiktet nu under vinterhalvåret är ett måste för mig. Jag älskar den! Först tar jag ett ansiktsvatten och baddar ansiktet med på kvällen och sen masserar jag hela ansiktet med vetegroddsolja. Huden känns alldeles… jag vet inte hur jag ska beskriva det… fluffig och porös efteråt. Som en väljäst vetedeg. Sen går jag och lägger mig och låter huden ligga och återhämta sig och suga näring hela natten.

Det är underbart, jag ser alltid superfräsch ut nästa morgon och huden är mjuk och härlig. Enligt utsago kan den på många släta ut de klassiska ”kråksparkarna” i ögonvrårna. Jag vet inte för jag har inte fått några såna än, men värt att testa!

Jag växlar mellan favoriter och varierar mig, men vetegroddsolja ligger mig mycket varmt om hjärtat.

Den doftar ganska mycket och det är inte alla som tycker om doften. Jag tycker den påminner om hö och vande mig snabbt vid det. Men tycker man den doftar för mycket så kan man blanda ut den med någon annan doftfri olja. Till exempel mandelolja.

Det finns ett recept som jag fått av min lärare Lena Losciale som är helt outstanding!

Vetefluff:

ca 2dl vetegroddsolja

1msk Lanolin

en skvätt rosvatten.

Mixa med en stavmixer och droppa i några droppar eterisk olja.

Det blir en fantastisk och fluffig ”fuktkräm” som man bara inte kan leva utan när man väl provat! ♥

Lanolin får ni leta efter, rosvatten finns på glasflaska på coop för ca 9:- och vetegroddsolja finns från och med idag I MIN WEBSHOP!

Hurra!!!

Såhär skrev en läsare till mig igår:

”Jag har läst att vetegroddsolja kan öka chanserna att bli gravid. Att oljan ”smörjer” livmodern så att ägget får bättre fäste. Det minskar även risken för missfall. Jag antar att det beror på att oljan är fullproppad med vitamin E och omega 3 fettsyror.

Man använder tydligen oljan inom hund avel och funkar det på tikarna borde det funka på oss
Det hade varit kul om du skrev lite mer om denna mirakel olja.”

Vetegroddsolja är jättebra att äta så laga mat med den, ta en shot eller smörj på huden (huden äter). Jag vet inte om det stämmer att det ökar chanserna för att bli gravid men det låter inte omöjligt! Om inte så ger det massor av näring till kroppen precis som du skriver, och en frisk och stark kropp vill ju bebisar gärna bo i.

>Här kommer våren, den har jag sett förr…

Jan 19, 2011 By Emma in Personligt, Vegetabiliska oljor 2 Comments

>Vilken dag!
Beskär mina pelargoner, inser att jag borde tvätta fönstren och byter bloggdesign till något mycket somrigare.

Nu är det vår bestämmer vi!

Alla vintriga saker som kommer härnäst är bara dödsrosslingar, jag har en kaktusaktig sak här hemma som blommar som vore det högsommar.

Ps. Det var någon som önskade sig vetegroddsolja, det har jag beställt till webshopen nu så om de har det i lager hos leverantören så finns det snart att köpa hos mig.

Vetegroddsolja är min absoluta favoritolja just nu. Min hud blir helt magisk av den.

>Fråga 1.

Jan 4, 2011 By Emma in Fråga och Svar, Hudvård, Mádara, Vegetabiliska oljor No Comments

Fråga: Undrar en sak, jag har börjat tvätta och ”smörja” mig med oliv och jojobaolja..men jag känner mig lite läderaktig i ansiktet :/ Känns inte fuktigt, vad ska jag använda för att få fukt? Har en toner från Madara men den är det alkohol i..

Svar:
Det är viktigt att använda ett ansiktsvatten ihop med oljan. Huden behöver både fett och fukt i en bra balans. Att dra ut växtens helande ämnen med alkohol är en utbredd och välanvänd metod sen flera hundra år tillbaka. Det är syntetiska och giftiga alkoholer som är uttorkande och skadliga för huden. Men är ansiktsvattnet gjort på ren alkohol (sån man också kan dricka) så är den varken uttorkande eller på något sätt skadlig för kroppen. I Mádaras produkter är det vad jag vet ren och bra alkohol och jag använder deras toner friskt varje dag.

>Ekologisk välling!

Dec 14, 2010 By Emma in Att välja Ekologiskt, Barn, Hälsosam kost, Recept, Tips, Vegetabiliska oljor 10 Comments

>Hej! Här kommer receptet på en superbra och REN välling. Om ni föräldrar tittar på innehållsförteckningen på färdigvällingen i affären så innehåller den (BLAND ANNAT) oftast palmolja vilket är mättat fett som inte är bra för hälsan och framförallt skitdåligt för miljön. Testa att googla palmolja en gång så får ni se vad som kommer upp.

Ett alternativ är att göra såhär:

Ta majsmjöl, ni får testa er fram hur mycket om behövs.

Häll det i en kastrull med vatten och vispa, precis som med köpevällingspulvret.

Smaksätt med valfria kryddor, till exempel lite kardemumma
och kanel som är jättebra för blodsockret och matsmältningen.

Är barnet över ett år kan du blanda i lite honung, det tycker min son om.
OCH blanda i en riktigt bra olja så de får i sig bra fettsyror! En matsked tistelolja innehåller alla de fleromättade fettsyror man behöver under en dag.
Har du extra virign olivolja så ta det eller kallpressad rapsolja.

Låt vällingen koka upp under omrörning så att majsmjölet reder sig och blir tjockt. Jag brukar ta lite mer än vad som behövs så att det blir grötigt och sen häller jag i kallt vatten på slutet så den får ättemperatur på en gång. Annars får man vänta ett tag.

Det hela går supersnabbt och inte många minuter längre än köpepulver.

Häll i nappflaskan och tryck in i munnen på hungrig bebis!

>En droppe olivolja

Okt 29, 2010 By Emma in Fråga och Svar, Hudolja, Hudvård, Olivolja, Tips, Vegetabiliska oljor 2 Comments

>
Hej!
Fick en fråga för ett tag sen angående olivolja och att det blir så kladdigt och inte går in i huden. Om jag inte minns fel hade personen försökt smörja in händerna.

Det vanligaste felet man gör är att man tar alldeles för mycket. Typ häller ut en liten pöl i handflatan och börjar halka runt.
Men det behövs bara en liten droppe. Mitt tips är att hälla upp lite olja i ett glas och sen doppa en fingertopp i oljan.

Allra bäst är också om du är lite fuktig om händerna innan. Huden behöver både fett och fukt. Sen tar du den där lilla mängden olja som du fick på fingret när du doppade det och masserar och smörjer ända tills det har gått in, det kanske tar några minuter.
Om det ändå blev för mycket olja och händerna bara kladdar så dra ut oljan upp på armarna och armbågarna och smörj dem med överflödet!

Samma princip gäller när man smörjer ansiktet med olivolja, det räcker med en eller ett par droppar.

Ha en härlig oljig morgon!

>En fråga med ett lååååångt svar.

Sep 2, 2010 By Emma in Acne, Fråga och Svar, Hälsosam kost, Hudvård, Mádara, Nvey Eco, Recept, Rosacea, Tips, Vegetabiliska oljor 5 Comments

>Om Acne och Rosacea.
Hej ! Jag tar Efamol och undrar om du har nå ytterligare tips på vad man kan göra invärtes mot hormonell acne som oftast uppstår veckan innan mensen? Vågar man använda Madaras rengöringsmjölk om man har rosacea-tendenser? Såg nämligen att det var alkohol i? Tack för en jättebra blogg! MVH Maja

Hej Maja! Och alla andra med liknande problem.

Har du acne eller tendens till acne ska du tänka på följande:
En kost bestående av mycket fett, tomma kolhydrater och animaliskt protein kan bidra till uppkomst av acne och förvärra problemet. Socker är acnens bästa vän och “matar” ut acne i huden.

Personer med acne skall vara noga med vad för sorts fetter de stoppar i sig. Härdade och delvis härdade fetter och animaliskt fett kan förvärra problemen.
Byt ut dessa fetter mot olivolja, ekologiskt kokosfett, linfröolja och rapsolja.

Det är viktigt att återställa vitamin och mineralbalansen i kroppen. (Alla hudproblem har sitt utsprung i obalanser och brister inuti kroppen.)
Detta kan du göra genom att ta tillskott av nässelpulver och nyponpulver.
Det kan också vara till stor hjälp att reglera PH-balansen inuti kroppen. En längre kur med ph-kalk är definitivt att rekommendera!

Du kan beställa ett startpaket med allt det här och lite till på PH-Balans.com

Jag själv tar nässla, nypon, ph-kalk, dinkelkli och nakenhavre varje dag och har fått märkbart finare hud, hår och naglar och är betydligt piggare och friskare.

Något som också kan vara till hjälp mot acne är tillskott av Royal Jelly, ca 1000mg per dag. (Det är bidrottninggelé)

Angående Rosaceatendens och Mádara tror jag att framförallt Mádaras rengöringsskum kan funka för dig.
Rengöringsskumet innehåller johannesört, ringblomma, kamomill och rölleka vilka allihopa finns med på listan över rekommenderade örter att använda mot just rosacea.

Något som är mycket bra som rengöring för rosaceahud är rhassoullera. (eller rassul, det kan stavas lite olika)

Här kommer ett recept till alla som är sugna på att tillverka egen hudvård:
- Ta en ren liten flaska av något slag.
- Häll i några skedar rassullerpulver och fyll på med till exempel rosenvatten. (Finns på bla coop för ca 9:-)
- Droppa i två droppar av valfri eterisk olja och skaka och voilá så har ni en superbra cleanser!

Har du rosacea kan du med fördel välja en eterisk olja som heter Neroli eller Palmorosgräs.
Har du acne kan du välja de tidigare nämnda eller enbär eller ylang ylang.

Avslutningsvis är det för både acnehud och rosaceahud OVÄRDELIGT med en riktigt bra foundation som skydd mot yttre påfrestningar som datastrålning, sol vind vatten med mera.
Den enda foundation som jag kan rekommendera och använder själv VARJE dag är av märket Nvey Eco.

Den är ekologisk och växtbaserad och innehåller viktiga vitaminer som hjälper och stödjer hud i obalans. Tillverkarna av denna foundation vet vad de gör och kan hud och ingredienserna är tillsatta i produkterna med syfte att hjälpa och stödja huden.
Den fungerar inte bara som en väldigt snygg make up utan även som skydd och kur.

Lycka till och tveka inte att fråga vidare om du undrar något mer!

>Min nya älskling!

Aug 16, 2010 By Emma in Ärr och Bristningar, Barn, Hudvård, Kroppsuppfattning, Personligt, Tips, Vegetabiliska oljor, Weleda 11 Comments

>
Min absoluta favorit i alla kategorier just nu är Weledas Skin Food. Det är en superdryg och fet kräm som doftar underbart. Man kan kalla det för en universalkräm för den passar både som hand och fotkräm och är jättebra på torra armbågar, torra läppar och som återfuktare i ansiktet. Jag använder den både som dag och nattkräm just nu. (På bebisarna vid blöjbyte – ovärdelig!)

Dessutom gjorde jag en ny tatuering härom veckan, och alla tatueringsställen råder en att använda klassiska giftiga apoteketprodukter som bepanthen eller helosan, men eftersom jag absolut inte vill smörja in mig med såna gifter, särskilt inte i ett sår, så bytte jag ut bepanthentuben mot min Skin food istället.

Den fungerar superbra till just det eftersom den är så fet och vårdande. Och så innehåller den eteriska oljor vilka i sig själva är antiseptiska. Den har också styvmorsviol i sig vilket är klådstillande och det är SÅ himla skönt för alla som har tatueringar vet ju hur brutalt mycket de kliar när de läker.

Både jag och min sambo tatuerade oss och använde skin food och våra tatueringar har läkt jättefint.
Jag gjorde två svalor på magen. Såhär snygga blev dom.

Jag är så grymt stolt över min barnhärjade mage, den är alldeles skrynklig och överelastisk. För att reparera huden som brustit så smörjer jag in den med vetegroddsolja. Det hjälper mycket och huden börjar dra ihop sig igen och det känns faktiskt lite sorgligt. Jag tycker den är så fin när den vittnar om allt fantastiskt som har hänt där inne. Nästa bikinisäsong kanske ingen kan se på mig längre vilka bedrifter jag åstadkommit. Jag vill gärna ha lite segermärken här och där på kroppen, jag tycker det är otroligt kvinnligt och häftigt!

Idag ser man i princip aldrig en mage med bristningar någonstans. FRAMFÖRALLT INTE i media – gud förbjude på film.
Jag tänker alltid vara stolt över min kropp, varenda rynka (eller inte rynka) och vartenda ärr och varenda cellulit och bilring och hängtutte.
De flesta ser inte ut som Heidi Klum efter fyra barn och det är verkligen inget att eftersträva heller.
Så verklighetsfrånvänt, omoget och oattraktivt att försöka låtsas att man är fjorton i kroppen när man är en vuxen kvinna.

Ave din fantastiska kropp (som om du är mamma överhuvudtaget ville bli gravid och mirakulöst föda ett barn). Som så vackert huserar din själ och lagar sig själv när det går hål och pumpar blod och andas luft och är dig trogen tills döden skiljer er åt! ♥

1 2