>Probiotika

Aug 31, 2011 By Emma in Vitalvaror 4 Comments

>En av många saker man kan göra med probiotika:

Egna antisvampkurer.

Istället för att gå till Aaaaapoteket och köpa nån vit grunka (gud vet vad de innehåller?) och stoppa upp i underlivet så kan man ta en tampong, rulla den i olivolja och probiotika och voila! En egen nyttig kur som återstället ph-balansen och ger massor av goda bakterier till underlivet!

>Hur jag bygger mig själv inifrån och ut.

Apr 12, 2011 By Emma in Att välja Ekologiskt, Fråga och Svar, Personligt, Vitalvaror 10 Comments

Fråga:

Hej, Emma!!!
Jag känner mig så trött och orolig, stressad hela tiden, det gör ont i magen varannan dag och de på VC hjälper inte mycket. Jag älskar kaffe och godis och vet att jag måste verkligen sluta med dem. I övrigt äter jag nyttigt och bra.
Jag ville fråga dig om hur du håller dig ren FROM INSIDE (tarmar, mage, lymfsystemet), om du använt något mot parasiter och hur man vet om vilka vitaminer och mineraler kroppen verkligen behöver?

Svar:

Hej!

Jag dricker ca tre koppar kaffe varje dag, dör annars!

MEN EKOLOGISKT fairtradekaffe! Och ibland slinker det ned en godis. Men jag hålle rmig till ekologiskt godis för jag tycker det är superläskigt med aspartam och mystiska färgämnen som ”vanligt” godis har.

Jag äter i största möjliga mån ekologisk mat. Det är dyrare, ja. Men jag och min sambo har kommit överens om att det är så vi vill prioritera våra pengar. Mat äter vi och barnen varje dag, det är livsnödvändigt och det vill vi ska vara bra. Det har medfört att vi kanske inte kunnat köpa några nya kläder vissa månader eller inte ätit lika ”lyxig” mat. Men nästan alltid ekologiskt vilket inte innehåller bekämpningsmedel och onödiga tillsatser.

Dessutom har ekologisk mat mer näring än icke ekologisk.

Jag tvättar mig aldrig i syntetiska tvålar, schampon osv. Sminkar mig aldrig med syntetiskt smink. Utom kanske nån liten mascarasnutt nån gång när jag är full och har dåligt omdöme hemma hos nån kompis. Fast jag har så stark inverkan på alla jag känner så numer kör i princip alla mina vänner på ren naturkosmetik.

Jag tvättar i så rent och miljövänligt tvättmedel som möjligt och använder pyttelite medel i maskinen och aldrig något sköljmedel. På så sätt går jag inte runt med tvättmedelstinna kläder mot kroppen.

Om man tycker att tvätten är stel och hård utan mjukmedel så kan man prova att minska tvättmedelmängden MYCKET. I de flesta fall är tvätten stel för att det är massa tvättmedel kvar i plagget som inte kunnat sköljas bort.

Jag äter vitalvaror. Alla som finns i min websop. Inte allt varje dag, men alla de varorna är en del av min vardag. Det tog en stund för mig att få in det på rutin, jag tänkte att det var helt sjukt att proppa i sig så många olika pulver. Men sen en dag så bara vips slank de med både här och där utan att jag tänkte på det.

Ont i magen pg av stress och oro: Dinkelkli, nakenhavre och probiotika. Dessa tre joggar tarmarna, rensar dem från gifter och beklär tarmhinnorna med goda bakterier som boostar kroppens immunförsvar.

Trött och sliten: Nässla och Nypon! Naturens ”berocca”, dessa två innehåller i princip alla de vitaminer och mineraler som kroppen behöver. När kroppen fyllt på sina depåer med det här blir man som en liten duracellkanin.

MSM: Ger en riktigt energikick, det är svavel vilket är ett förbrukningsämne i kroppen vid stress.

Ph- kalk: Stress, deppighet, negativa tankar och oro i kombo med mycket kaffe, vin, godis, transfetter, kemikalier osv gör att vattnet i kroppen blir försurat. Som du vet består vi av 70% vatten. Om 70% av dig är försurad, believe you me, då får man ont i kroppen och ont i själen. Så ta ph-kalk. Det tar jag varje kväll och jag blir harmonisk och lugn och sover mycket mycket bättre än utan. Min hud reagerar också blixtsnabbt med att harmonisera sig när kroppen är basisk inuti.

Ph-kalk gör också att vi är mycket mer motståndskraftiga mot solen, man bränner sig inte lika lätt om man tar ett glas ph-kalk om dagen!

Har man ätit mycket härdat fett – transfetter kan de ha lagt sig och kloggat igen cellerna i kroppen, ett sätt att tvätta cellväggarna är att sluta med transfetter och istället äta mycket rena kallpressade vegetabiliska oljor. Fett löser nämligen fett även inuti kroppen. Gör salladsdressing på massa extra virgin olivolja, mixa ihop en smoothie med bär, frukter, dinkelkli och nyponpulver och häll i massa kallpressad rapsolja!

Örter i alla dess former stärker, skyddar och renar kroppen. Drick mycket örtté, laga mat på färska och torkade örter. Jag tycker det är supergott att göra en sallad och byta ut alla salladsblad mot färsk bladpersilja och basilika.

Ditt psyke kommer påverkas positivt och bli mer harmoniskt om du är ren och harmonisk och basisk fysiskt.

Du kan också ge dig själv aromaterapi genom att hälla några droppar eterisk olja i en skål och slå på kokande vatten. Låt ångorna färdas ut i rummet och andas in dofterna.

Börja med en äkta eterisk olja av lavendel. Den kallas också för universums lilla healer för den hjälper allt och alla till att hitta balans och harmoni. ♥

Sist men verkligen inte mist… tänk igenom ditt liv. Var försvinner det energi och var fylls det på ifrån? Försök att täppa till hålen där du läcker energi. Jag är ganska brutal och bryter upp relativt snabbt med sånt som inte ger mig mer energi än vad det tar. Det kan vara allt ifrån vänner, släkt, arbete, föreningar osv. Jag ser ingen anledning till att stå och kämpa och argumentera i situationer där det helt uppenbart inte kommer ske någon förändring. Eller där det bara kommer ske en förändring om jag kämpar livet ur mig.

Min lärare lärde mig att sätta mig i stillhet och tänka på energitjuven, visualisera att personen/ situationen satt fast som en krok i mitt hjärta. Sen ta tag i kroken och haka loss den och säga att ”med kärlek lösgör jag härmed dig ifrån mig.”

Vissa kanske tycker det är att stoppa huvudet i sanden, eller fly från konflikter. Men så är det inte. Jag tar de strider som betyder något för mig. Jag står upp för mig själv när jag har något att vinna på det. Resten viftar jag bort. Den här taktiken har tagit mig till en plats i livet som är proppfull av energi, nyfikenhet, kreativitet, kärlek och harmoni. Varför ska jag tvinga mig själv att göra saker jag inte vill för andras skull? Alla har vi fått varsitt liv, varsitt värdefullt litet liv att göra precis vad vi vill med. Slösa inte bort DIN gåva på att göra sånt som andra tycker att du borde. Du föddes ensam till ditt liv och du kommer dö ensam och vad som än händer har du alltid dig själv! Hur awesome är inte det?

Jag brukar också tänka på ett citat: ”Du är aldrig större än ditt minsta problem”.

Det är ofta i småaktiga stunder då jag är ledsen och självömkande som jag blir sur när någon inte håller upp dörren för mig. Förstår ni vad jag menar?

Just nu har jag ALLT jag någonsin önskat mig av livet.

Men det har varit en lång lång resa med både många år av terapi, rädsla, separationer, sorg och smärta och det kommer säkert komma såna tider igen. Men:

Man måste VÅGA släppa in det härliga ljusa och bra i livet, det är så lätt att klamra sig fast vid gamla dåliga mönster och osäkerheter för att man är rädd.

Här är en text jag tycker är SÅ himla bra:

”Vår djupaste rädsla är inte att vi är otillräckliga.

Vår djupaste rädsla är att vi är omåttligt kraftfulla.

Det är vårt ljus, inte vår mörker som skrämmer oss mest.

Vi frågar oss själva hur skulle jag kunna vara genial, underbar, begåvad, fantastisk?

Men varför skulle du inte kunna vara det?

Att du låtsas vara liten hjälper inte världen.

Det finns inget upplyst i att krympa för att andra människor inte ska känna sig osäkra i din närhet.

Då vi låter vårt eget ljus lysa ger vi omedvetet andra människor tillåtelse att göra samma sak.

När vi är befriade från vår egen rädsla befriar vår närvaro automatiskt andra.”

- Utdrag ur Mandelas installationstal 1993.

>Min Söndag.

Apr 10, 2011 By Emma in Personligt, Vitalvaror 10 Comments

På bordet står det en vacker blombukett, utanför strålar solen, barnen sover middag och min kille bakar kanelbullar.

Och snart kommer resten och min familj och firar att jag fyller schugoschuu idag. ♥

Och nu finns det vitalvaror i shopen igen. Ska strax lägga in några till som inte funnits förut. Dinkelkli och nakenhavre, särskilt till er med acne i tarmzonerna.

Och till mig själv som får ont i magen bara jag befinner mig i samma lokal som en stressad person. Haha.

Ha en underbar Tionde April!

>Fråga om håravfall och nässelpulver.

Apr 6, 2011 By Emma in Hårvård, Vitalvaror 2 Comments

>Fråga:

Hejsan Emma! Jag lusläser din blogg just nu, är nybörjare på ekosmink mm, jag beställde nässelpulver för ett tag sen och jag har en del frågor: hjälper pulvret mot håravfall? När märker man skillnad? Hör gärna av dig eller någon annan som e väl insatt i ämnet! Tack, Elisabeth.

Svar:

Hej, det är svårt att svara på eftersom håravfall kan bero på många olika saker. Nässelpulver är det mest kompletta och snabbverkande vitamin, mineral, klorofyll, antioxidantmedlet som finns och håravfall kan i många fall bero på brister i kroppen och eller psykiska påfrestningar som stress mm. Då är nässla superbra för att boosta upp kroppen igen. Du kan testa och se om det blir bättre med Nässelpulver. Du bör prova i minst tre månader innan du kan dra någon slutsats!

Varma hälsningar Emma.

>Antihistamin vs Msm & Nässla

Apr 5, 2011 By Emma in Vitalvaror 4 Comments

>
Måste dela med mig av en fantastisk kundberättelse:

En person kom till mig med Rosacea och kvalster/pollen/dammallergi.

Hon har tagit antihistamin hela vintern varje dag. Jag ”ordinerade” henne vitalvaror som hjälp mot hennes rosacea och sen hon började med nässla och msm har hon inte behövt ta antihistamin mot sin kvalsterallergi.

Hon säger att hon för första gången kan andas ordentligt.

>MSM utvärtes!

Mar 18, 2011 By Emma in Recept, Tips, Vitalvaror 8 Comments

Har ni smakat på MSM:et än ni som beställde det?

Av alla de där pulvren är msm det enda jag har extremt svårt att få i mig. FY FAN vad beskt det är.

Men ett tips, blanda pulvren i grapejuice, då är det helt överkomligt.

Du kan blanda msm i kaffet också om du vill.

Jag har dock aldrig provat, mitt kaffe är heligt.

Msm utvärtes då?

Det är toppen för de flesta hudproblem (särskilt Rosacea!)

Blanda i tsk msm i 1dl vatten/rosvatten/toner och använd som ansiktsvatten!

>Börja försiktigt!

Mar 15, 2011 By Emma in Hälsosam kost, Vitalvaror 4 Comments

>Fråga:

Emma,

jag har en fråga angående Msm-pulvret. Jag har någonstans läst att man kan må lite dåligt när man börjar ta det och att det därför att bäst att börja med låga doser för att se hur kroppen reagerar.
Är det något du har erfarit, eller vet mer om?

Kommer inte ihåg var jag läste det.

Hälsningar, M

Svar:

Hej!

Vad bra att du frågar!

Ja det stämmer och det gäller alla pulver som jag säljer. I början när kroppen avgiftas så kan det hända allt möjligt!

Det är inte ovanligt att man får diarré eller mår illa. Ni kan också behöva springa och kissa oftare och urinet kan lukta rätt illa.

Det är stora avgiftnings och reningsprocesser som sätts igång med vitalvaror och har man mycket skit i kroppen så rasslar det till minst sagt. Men efter några veckor brukar det stabilisera sig. Testa er fram, börja med små doser och öka på allteftersom.

Får ni jättestora reaktioner så minskar ni dosen nån vecka för att sen öka på igen.

>Vitalvaror till övers!

Mar 13, 2011 By Emma in Hälsosam kost, Olivtvål, Tips, Vitalvaror, Webbshop 2 Comments

>Hej!

Nu har jag skickat iväg alla varor till er som förbeställt pulver. Alla utom en kommer få dem imorgon om posten sköter sig.

Du som beställde från Hjo får på tisdag för ditt paket skulle skickas med paketpost istället för som vanligt brev. ♥

För att vara på den säkra sidan tog jag med mig ett par extra av alla varor så nu finns dessa till försäljning i butiken.

Och jag tog i och lassade på med MASSOR av olivtvålar. Nu doftar det helt underbart här hemma/på lagret.

Om det fortfarande står i shopen att vitalvarorna har leveranstid på 14dagar så ignorera det, ibland är shopen lite seg med att uppdatera. Vitalvarorna har precis som allt annat bara 1-2dagars leveranstid från och med nu!